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11月11日上午，廣州市越為銀發活力研究院（以下簡稱“銀發智庫”）走進濟煤，為大家送來了一堂中醫養生知識講座，旨在通過傳統中醫文化的傳播，提升廣大職工的健康意識與自我保健能力。濟煤大學學員、集團公司銷售中心、物業公司、機關管理人員參加了此次講座，外部企業視頻同步學習。
銀發智庫是深入學習貫徹習近平總書記關于老齡工作、科技工作的重要指示精神和黨的二十大報告中“實施積極應對人口老齡化國家戰略”要求，在原廣州市政協主席、市老年干部大學校長劉悅倫同志的大力倡導下，廣州市委老干部局充分挖掘老年智力資源，服務新質生產力生成，于2022年10月籌建成立，是匯聚廣州乃至全國科技、教育、經濟、人文等多方研究領域的兩院院士、知名學者、專家教授等高端銀發人才，聯合科教產業相關力量成立的非營利性社會服務機構，以實現銀發人才老有所為，銀發力量超越自我為目標的新型銀發智創平臺。
本次課程是銀發智庫研究中心部長齊子培邀請銀發智庫專家、國務院特殊津貼專家、廣東省第二中醫院原副院長王清海教授通過視頻形式授課，王教授以“心、肝、脾、肺、腎”解讀職場人的身體健康狀況，迅速激發了學員的學習興趣。他詳細地介紹了中醫養生的悠久歷史、科學原理及其對人體健康的益處，特別針對經常加班、夜班工作時間較長的職場人常見的用眼疲勞、失眠、高血壓等問題提出了有效的輔助療法，用通俗易懂的語言從勞逸結合、合理飲食、娛樂活動、經絡穴位等方面進行了生動形象的講解。學員邊聽邊學，了解到中醫的養生智慧，既要根據不同體質進行不同的食療養護，也要順應自然界的變化，根據“春暖、夏熱、秋涼、冬藏”的季節變化和氣候因素調整內分泌，促進血液循環，釋放壓力，為預防疾病的發生打好基礎。
現場，齊子培向濟煤大學贈送《老年人科學素質讀物》，本書是以提升老年人健康素養和信息素養為重點內容，以人為本、深入淺出地向老年人群體提供真正實用、接地氣的科學素質讀本。通過本書能幫助老年人提高個人科學素養，提升個人健康生活品質，助力個人融入數字社會，享受城市數字化帶來的便利。
集團公司董事長齊百紅作總結講話，從飲食、睡眠、自我調節三方面為大家進一步闡述，囑咐大家多了解中醫養生知識，健康是最大的財富，工作是最好的享受，自由是最大的幸福，有一個健康的身體才能更好地生活和工作。此次講座不僅加深了廣大職工對中醫養生保健的認識與理解，更是一次中醫文化的傳承與弘揚，促進了企業健康知識的普及與職工健康素養的提升，為構建和諧健康的工作環境奠定了堅實基礎，為職工的幸福生活增添了健康保障。
