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11月11日上午，廣州市越為銀發(fā)活力研究院（以下簡(jiǎn)稱“銀發(fā)智庫(kù)”）走進(jìn)濟(jì)煤，為大家送來(lái)了一堂中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)講座，旨在通過(guò)傳統(tǒng)中醫(yī)文化的傳播，提升廣大職工的健康意識(shí)與自我保健能力。濟(jì)煤大學(xué)學(xué)員、集團(tuán)公司銷售中心、物業(yè)公司、機(jī)關(guān)管理人員參加了此次講座，外部企業(yè)視頻同步學(xué)習(xí)。
銀發(fā)智庫(kù)是深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于老齡工作、科技工作的重要指示精神和黨的二十大報(bào)告中“實(shí)施積極應(yīng)對(duì)人口老齡化國(guó)家戰(zhàn)略”要求，在原廣州市政協(xié)主席、市老年干部大學(xué)校長(zhǎng)劉悅倫同志的大力倡導(dǎo)下，廣州市委老干部局充分挖掘老年智力資源，服務(wù)新質(zhì)生產(chǎn)力生成，于2022年10月籌建成立，是匯聚廣州乃至全國(guó)科技、教育、經(jīng)濟(jì)、人文等多方研究領(lǐng)域的兩院院士、知名學(xué)者、專家教授等高端銀發(fā)人才，聯(lián)合科教產(chǎn)業(yè)相關(guān)力量成立的非營(yíng)利性社會(huì)服務(wù)機(jī)構(gòu)，以實(shí)現(xiàn)銀發(fā)人才老有所為，銀發(fā)力量超越自我為目標(biāo)的新型銀發(fā)智創(chuàng)平臺(tái)。
本次課程是銀發(fā)智庫(kù)研究中心部長(zhǎng)齊子培邀請(qǐng)銀發(fā)智庫(kù)專家、國(guó)務(wù)院特殊津貼專家、廣東省第二中醫(yī)院原副院長(zhǎng)王清海教授通過(guò)視頻形式授課，王教授以“心、肝、脾、肺、腎”解讀職場(chǎng)人的身體健康狀況，迅速激發(fā)了學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣。他詳細(xì)地介紹了中醫(yī)養(yǎng)生的悠久歷史、科學(xué)原理及其對(duì)人體健康的益處，特別針對(duì)經(jīng)常加班、夜班工作時(shí)間較長(zhǎng)的職場(chǎng)人常見(jiàn)的用眼疲勞、失眠、高血壓等問(wèn)題提出了有效的輔助療法，用通俗易懂的語(yǔ)言從勞逸結(jié)合、合理飲食、娛樂(lè)活動(dòng)、經(jīng)絡(luò)穴位等方面進(jìn)行了生動(dòng)形象的講解。學(xué)員邊聽(tīng)邊學(xué)，了解到中醫(yī)的養(yǎng)生智慧，既要根據(jù)不同體質(zhì)進(jìn)行不同的食療養(yǎng)護(hù)，也要順應(yīng)自然界的變化，根據(jù)“春暖、夏熱、秋涼、冬藏”的季節(jié)變化和氣候因素調(diào)整內(nèi)分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，釋放壓力，為預(yù)防疾病的發(fā)生打好基礎(chǔ)。
現(xiàn)場(chǎng)，齊子培向濟(jì)煤大學(xué)贈(zèng)送《老年人科學(xué)素質(zhì)讀物》，本書(shū)是以提升老年人健康素養(yǎng)和信息素養(yǎng)為重點(diǎn)內(nèi)容，以人為本、深入淺出地向老年人群體提供真正實(shí)用、接地氣的科學(xué)素質(zhì)讀本。通過(guò)本書(shū)能幫助老年人提高個(gè)人科學(xué)素養(yǎng)，提升個(gè)人健康生活品質(zhì)，助力個(gè)人融入數(shù)字社會(huì)，享受城市數(shù)字化帶來(lái)的便利。
集團(tuán)公司董事長(zhǎng)齊百紅作總結(jié)講話，從飲食、睡眠、自我調(diào)節(jié)三方面為大家進(jìn)一步闡述，囑咐大家多了解中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，健康是最大的財(cái)富，工作是最好的享受，自由是最大的幸福，有一個(gè)健康的身體才能更好地生活和工作。此次講座不僅加深了廣大職工對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)與理解，更是一次中醫(yī)文化的傳承與弘揚(yáng)，促進(jìn)了企業(yè)健康知識(shí)的普及與職工健康素養(yǎng)的提升，為構(gòu)建和諧健康的工作環(huán)境奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，為職工的幸福生活增添了健康保障。
